WORKSHOPS & RETREATS
RO, NÆRVÆR & VELVÆRE
Mærkbar Yoga inviterer dig løbende med til workshops og retreats, hvor du kan finde ro, nærvær og velvære – i krop og sind. Herunder finder du en oversigt over de begivenheder, der er i kalenderen på nuværende tidspunkt. Du kan læse mere om hver enkelt begivenhed ved at klikke på “læs mere”.
Du er altid velkommen til at kontakte mig for at høre mere.
Tilmelding sker ved at skrive til info@mærkbaryoga.dk.
Jeg håber, vi ses!
VINTERHI
WORKSHOP: YIN YOGA & SAUNAGUS
Lørdag d. 5. december: kl. 14 – 17.30
København K
Vinteren kalder på stilhed, nærvær og hvile. Naturen trækker sig tilbage, og det samme har vi mennesker brug for. Vinterhi er en blid workshop med fokus på hvile og indre nærvær, som inviterer til at sænke tempoet og finde dyb ro i krop og sind. Gennem lange stræk, varme og fordybelse skaber vi et frirum til at lade op, samle ny energi og give plads til den indre stilhed, som vinteren bærer med sig.
VINTER RETREAT
YOGA & SAUNAGUS
15. - 17. januar 2027
Fyrregaarden - Odsherred - Sjælland
Forkæl dig selv med et nærende, hjertevarmt yoga retreat, hvor du kan genoplade din energi og finde indre ro, balance og masser af nærvær. Weekenden byder på et væld af lækkerier i form af blid og styrkende yoga, meditation, saunagus, vildmarks spa og lækre økologiske, vegetariske måltider – alt sammen midt i Fyrregaardens naturskønne omgivelser.
FORÅRS RETREAT
YOGA & SPIRENDE NYE BEGYNDELSER
9. - 11. april 2027
Kirsebærgården - Odsherred - Sjælland
Tag med til smukke Kirsebærgården til april og nyd tre dage med nærvær, velvære og egenomsorg. Hen over weekenden vil du blive forkælet fra inderst til yderst og få mulighed for at kultivere din spæde forårsenergi og ryste vinteren af dig. Tre dage med blid Hatha og Yin yoga, blide åndedrætsøvelser og guidet meditation, vildmarks-spa, sauna, sunde, sanselige vegetariske måltider og masser af smuk natur, der nærer krop og sjæl.
