WORKSHOPS & RETREATS
RO, NÆRVÆR & VELVÆRE
Mærkbar Yoga inviterer dig løbende med til workshops og retreats, hvor du kan finde ro, nærvær og velvære – i krop og sind. Herunder finder du en oversigt over de begivenheder, der er i kalenderen på nuværende tidspunkt. Du kan læse mere om hver enkelt begivenhed ved at klikke på “læs mere”.
Du er altid velkommen til at kontakte mig for at høre mere.
Tilmelding sker ved at skrive til info@mærkbaryoga.dk.
Jeg håber, vi ses!
YOGA SOM LIVSPRAKSIS
WORKSHOPS OM YOGA I LIVET
26/9 - 24/10 - 28/11
København K
Disse tre workshops giver dig muligheden for at opnå en dybere forståelse af, hvad yoga egentlig er, og hvordan yogaens potentiale rækker langt ud over din yogamåtte. Du kan deltage i alle tre eller blot vælge den, der taler mest til dig.
Hver workshop giver dig viden og perspektiver, der bringer en større dybde til din fysiske yogapraksis og inspirerer dig til at implementere yogafilosofiens principper i din hverdag – et lille skridt ad gangen.
LØVFALD
YIN YOGA & SAUNAGUS
Lørdag d. 3. oktober kl. 14 – 17.30
København K
Efteråret inviterer til at sænke tempoet… Naturen giver slip, dagene bliver kortere, og der opstår behov for mere ro og hvile. Løvfald er en blid workshop, hvor du får mulighed for at etablere kontakt til efterårets energi og søge ind i denne årstids særlige langsommelige stilfærdighed, som den kommer til udtryk inde i dig.
VINTERHI
YIN YOGA & SAUNAGUS
Lørdag d. 5. december: kl. 14 – 17.30
København K
Vinteren kalder på stilhed, nærvær og hvile. Naturen trækker sig tilbage, og det samme har vi mennesker brug for. Vinterhi er en blid workshop med fokus på hvile og indre nærvær, som inviterer til at sænke tempoet og finde dyb ro i krop og sind. Gennem lange stræk, varme og fordybelse skaber vi et frirum til at lade op, samle ny energi og give plads til den indre stilhed, som vinteren bærer med sig.
