Tag med til smukke Kirsebærgården til april og nyd tre dage med nærvær, velvære og egenomsorg. Hen over weekenden vil du blive forkælet fra inderst til yderst og få mulighed for at kultivere din spæde forårsenergi og ryste vinteren af dig. Med afsæt i det spirende, saftige forår inviteres du til at slippe det, der ikke gavner dig og lukke lyset ind i hjertet. Efter vinterens mørke, kan vi begynde at åbne os mere op imod verden omkring os og nære den spirende energi, der begynder at pible frem i takt med lysets tilbagevenden – noget vi gør allerbedst fra et ståsted, hvor vi er solidt funderet i os selv. Alt dette og mere til skal vi fodre og nyde hele weekenden igennem.

Her er, hvad der bl.a. venter dig: tre dage med blid Hatha og Yin yoga, der åbner og blødgør kroppen og giver sindet et roligt sted at hvile. Blide åndedrætsøvelser og guidet meditation, som beroliger sindets aktiviteter og gør det muligt at se mere klart og åbne op overfor nye begyndelser. Adgang til smuk vildmarks-spa og dejlig sauna samt muligheden for at indtage en perlerække af sunde, sanselige vegetariske måltider. Sidst men ikke mindst vil du være omgivet af masser af smuk natur, der nærer krop og sjæl.

Jeg guider dig trygt igennem alle tre dage, og du har mulighed for at vælge til og fra, som det passer dig bedst.

Mit håb er, at dette forårs retreat vil gøre dig i stand til at ryste vinteren (og det der ikke tjener) af dig og invitere lyset ind i hjertet, så du kan vende dig ud imod verden – og sommeren – fra et solidt og kærligt ståsted inde i dig selv.